01 / PACE CALCULATOR
러닝 페이스 계산기.
내 달리기의 기준을 찾으세요. 거리, 시간, 페이스와 속도를 한 번에.
러닝 정보 입력
달린 거리와 소요 시간을 입력하면 평균 페이스를 계산합니다.
YOUR RUN, IN NUMBERS
입력한 조건으로 계산해 보세요.
러닝 정보를 입력하고 계산 버튼을 눌러 주세요.
THE SCIENCE
계산 원리 알아보기
페이스 = 총시간(초) ÷ 거리(km)평균 속도는 3,600 ÷ 페이스(초/km), 목표 시간은 거리 × 페이스, 거리는 총시간 ÷ 페이스로 계산합니다. 페이스 ↔ 속도 탭에서는 거리·시간 없이 직접 변환할 수 있습니다. 1 mile = 1.609344km이며 분/mile은 분/km에 이 값을 곱하고, mph는 km/h를 이 값으로 나눕니다. 정지 시간을 포함했다면 전체 경과 시간 기준의 평균입니다.
계산 예시
10km를 55분에 달리면 5:30/km, 약 10.91km/h입니다. 6:00/km는 10km/h, 약 6.21mph, 약 9:39/mile입니다.
출처 및 계산 가정은 출처 및 면책 안내에서 확인하세요.
GOOD TO KNOW
자주 묻는 질문
어떻게 사용하나요?
계산 모드를 고르고 거리, 시간 또는 페이스를 입력하고 계산 버튼을 누르세요. 빈칸은 0으로 채워 계산합니다. 직접 변환은 페이스 ↔ 속도 탭에서 입력 종류와 km·mile 단위를 선택하세요.
트레드밀 속도 6과 페이스 6:00은 같나요?
아니요. 속도 6km/h는 페이스 10:00/km입니다. 페이스 6:00/km는 속도 10km/h입니다. 기기가 mph 단위인지도 확인하세요.
하프·풀마라톤의 마지막 거리도 포함되나요?
하프 21.0975km, 풀마라톤 42.195km의 마지막 소수 구간도 통과 시간에 포함합니다.
입력값을 바꾸면 결과는 어떻게 되나요?
이전 결과를 비웁니다. 계산 버튼을 누르면 변경한 값으로 계산합니다. 거리·시간이 계산된 경우 레이스 전략에 전달할 수 있습니다.